23 ноября 2025, 04:30
Ученые исключили влияние планшетов на сон детей
Часто говорят, что синий свет, излучаемый планшетами и иными гаджетами, может затруднять засыпание из-за влияния на выработку мелатонина в организме — гормона, отвечающего за цикл сна и бодрствования.