Нарколог перечислил преимущества безалкогольной новогодней ночи
Психиатр-нарколог, главный внештатный специалист Минздрава Московской области Виталий Холдин рассказал о преимуществах новогодней ночи без алкоголя. По его словам, отказ от алкоголя в новогоднюю ночь может вернуть настоящее ощущение праздника и обеспечить хорошее самочувствие без последующих недомоганий.
Он уточнил, что безалкогольный Новый год помогает избежать утренней головной боли, слабости и отеков, способствует глубокому сну и дает больше энергии для активного отдыха — прогулок, подвижных игр и занятий спортом. Это, как подчеркнул эксперт, позволяет начать новый год в бодром настроении и со стабильным артериальным давлением, сообщает «Радио 1» в понедельник, 29 декабря.
Холдин добавил, что такой формат праздника помогает действительно качественно отдохнуть в период каникул и вернуться к работе полным сил. Он также отметил, что особенно важно встречать Новый год без спиртного в семьях с детьми, показывая им, что радость и веселье не зависят от алкоголя.
12 декабря эксперт Юлия Малеванная рекомендовала за одну-две недели до Нового года начать принимать гепатопротекторы на основе эссенциальных фосфолипидов, которые помогают печени справляться с алкогольной и пищевой нагрузкой. Она отметила, что фосфолипиды действуют как кирпичики для восстановления клеток печени, испытывающей в праздники максимальный стресс.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
